Weitere Angebote

Effektives Training trägt Früchte

Schwimmprogramme

Du schwimmst regelmässig, doch dir fehlen Trainingsideen? Oder langweilst du dich während des Schwimmens?

Nach einem Gespräch und der Klärung deines Fitnessstandes schreiben wir dir massgeschneiderte Trainingsprogramme und stellen dir diese zu.

Preis auf Anfrage: hängt von der Dauer und Art der Programme ab

Saisonplanung

Du trainierst für einen Schwimmanlass oder Triathlon und weißt nicht, wie du deine Vorbereitung optimal gestalten sollst?

Wir erstellen einen Wochenplan mit Intensitäts- und Umfangsangaben für deine Schwimmtrainings, damit du um am Tag X bereit bist.

Vorab klären wir deine Ziele, Ressourcen und jetzigen Fitnessstand ab. Für eine optimale Planung ist es hilfreich, dich zusätzlich in einer 30-minütigen Privatlektion zu speziellen Konditionen zu treffen.

Preis auf Anfrage: hängt von der Dauer und Art der Programme ab

Videoanalyse

Du hast zwar Schwimmaufnahmen (über oder unter Wasser) von dir, aber niemand, der dir ein professionelles Feedback dazu geben kann?

Schick uns deine Aufnahmen à max. zwei Minuten (z. B. via WeTransfer) und wir analysieren sie. Bei einem Treffen oder per Telefon erhältst du ein ausführliches Feedback, in welchem wir deine beiden Hauptfehler beschreiben, die Auswirkung auf deinen Schwimmstil darlegen, sowie je zwei Korrekturmöglichkeiten nennen.

Preise

Besprechungsdauer: 15 min à CHF 40.– / 30 min à CHF 60.– / 45 min à CHF 85.–